Sömnexperten: Därför är sömnen så viktig för barn och unga
Ordentligt med sömn är viktigt för båda psyket och hjärnans utveckling, ändå har sömnproblem blivit allt vanligare bland barn och unga. "Dels har pandemin påverkat, men även lägre fysisk aktivitet", säger Jonathan Cedernaes, sömnforskare vid Uppsala universitet.