Är det lättare att förstå matten efter ett hårt gympapass? Genom projektet ”Hälsa genom knopp&kropp” ska Degebergaskolans elever försöka ge svar på den frågan.

Allt fler barn och unga drabbas av psykisk ohälsa, bland barn från tio till 17 år har det ökat med över 150 procent på 10 år. "Jag ser mycket stress och ångest", säger Liselotte Sundén, skolkurator på S:t Eriks gymnasium i Stockholm..

I Stockholms län genomförs nu YAM - en hälsofrämjande och preventiv insats med syftet att förbättra den psykiska hälsan och minska självmordshandlingar hos skolelever.

Banan står uppställd på skolgården när barnen kommer. På det sättet vet de direkt vad de ska göra och kommer sedan pigga till lektionen. Eva Anderberg är specialpedagog och initiativtagare till att hinderbanan startade på Bankekinds skola för 2½ år sedan.

Utvecklingen av psykisk ohälsa bland barn och unga vuxna (pdf).

Mer än dubbelt så många barn lider av psykisk ohälsa i dag som för tio år sedan. Ökningen är mycket stor även bland unga vuxna. Bakom stegringen ligger framför allt ångest och depressioner.

En fjärdedel av unga tjejer att deras självkänsla försämras ju mer de använder social medier. På Frölundaskolan i Göteborg tacklar man problemet med diskussioner under lektionstid.

Varannan elev på gymnasiet känner sig hetsad av jakten på perfektion och status. Allra sämst mår tjejerna. Dystert, men inte nattsvart, menar sociologen Linda Hiltunen.

Allt fler föräldrar skjutsar till skolan, hur nära det än är. Nu visar forskning att barn presterar bättre om de får gå, cykla eller åka buss utan mamma eller pappa. Sämst är det att sitta passiv i en bil.

Det är egentligen inte märkligare än att vi har idrott och hälsa, slöjd och hemkunskap. Vi kan väl göra det enkelt för alla genom att lägga in psykisk ohälsa på schemat som en fast punkt i skolschemat och rätt och slätt kalla det för Självkunskap, skriver Hillevi Wahl, journalist, författare och hälsoinspiratör.

Dalhemsskolan förstärkte elevhälsan för att komma till rätta med elevernas låga studieresultat och höga frånvaro. Nu ser man effekt av satsningen.