Anna Duberg, forskare vid Örebro universitet och grundare för Dans och Hälsa, berättar i det senaste avsnittet av ORU Talks om den forskningsbaserade metoden Dans för Hälsa. Här står rörelseglädje, social gemenskap och kravlöshet i fokus.

Forskning visar entydigt ett starkt dubbelriktat samband mellan elevers studieresultat och deras hälsa. Goda resultat leder till bättre hälsa samti­digt som god hälsa ger bättre förutsättningar att nå kunskapsmålen. (pdf)

De första åren i ett barns liv är avgörande för den fortsatta utvecklingen av deras psykiska och fysiska hälsa. Därför är det viktigt att upptäcka tecken på ohälsa i ett tidigt stadium och erbjuda anpassade insatser för att stärka barnets mående. Men hur går man till väga i praktiken? Nu finns ett webbaserat stödmaterial tillgängligt…

Leder verkligen pulshöjande aktiviteter till bättre studieresultat? Ja, Järfälla kan bevisa det efter två års forskning på tre skolor. "Det blev tydligast i ämnena svenska och engelska samt idrott och hälsa", säger idrottsläraren och forskaren Izabela Seger.

Många tonåringar sover dåligt och har ont i kroppen, framförallt i rygg, axlar och nacke. Nu visar ny forskning vid Örebro universitet att tonåringar som sover för lite löper ökad risk att drabbas av kronisk smärta.

2022 var året med det høyeste målte gjennomsnittstallet for unge som trente. "Vi ser at over 80 prosent av ungdommer i Norge trener én eller flere ganger i uken", sier Anders Bakken, forsker hos NOVA ved OsloMet.

Fysisk aktivitet på recept är ett bra verktyg för att få stillasittande barn i rörelse, enligt skolsköterskor. Och det funkar bäst om de vuxna kring barnet är delaktiga.

Skolsköterskor tycker att fysisk aktivitet på recept är ett användbart verktyg för att få barn i behov av motion att börja röra på sig, visar ny forskning. Recepten behöver individanpassas och fungerar bäst om föräldrarna kan vara delaktiga och rätt förutsättningar finns i närområdet.

Var tionde elev i årskurs sex skolkar från idrotten ”flera gånger” per termin, visar ny forskning. Huvudorsaken? Ångest över sina egna kroppar. "Tyvärr är det inte förvånande, men desto mer alarmerande", säger Carolina Lunde, forskare i psykologi.

Extra pulshöjande aktivitet i skolan påverkar inte bara kondition och muskelstyrka positivt utan bidrar också till förbättrade studieresultat. Det är slutsatsen efter ett forskningsprojekt där Järfälla kommun samarbetat med Gymnastik- och Idrottshögskolan.

Hur mycket fysisk aktivitet behöver barn och ungdomar? Hur mycket rör de sig? Varför är vissa ständigt aktiva medan andra mest sitter stilla? Det är frågor som besvaras och analyseras i den här forskarantologin.