Educators must take care of themselves first, so they can support their students and relationships outside of school, writes Michael Gaskell, a veteran principal. In this blog post, Gaskell shares several strategies, such as the 4-7-8 breathing method -- breathe deeply for four seconds, hold for seven seconds and exhale for eight seconds.

Avkoppling, kontakt med kompisar, till och med en livlina – eller plattformar skapade för att tjäna pengar på ungdomars osäkerhet? Forskning visar att digitala medier kan leda till depression, ångest och ätstörningar hos unga. Hur oroliga behöver vi vara?

Lärare får ta över allt fler arbetsuppgifter i takt med att elevstöd och administrativ personal effektiviseras bort. En ny studie ska undersöka hur de extra arbetsuppgifterna påverkar arbete och hälsa.

Barn som avstod sociala aktiviteter och gruppaktiviteter under pandemin hade signifikant högre ångestnivå än barn som inte avstod aktiviteter. Barn i hushåll vars inkomster sjönk hade också mer ångest, visar en studie från Göteborgs universitet.

Researchers have found that as the pandemic continued, individuals' ability to work through social interactions declined, they are less creative, aren't as responsible and don't trust others as readily. Experts aren't sure if the changes are temporary or permanent, but the changes were more prominent in young adults.

I det här projektet utvärderade vi olika typer av program och programgrupper som inriktas på att främja psykiskt välbefinnande. Sådana program syftar till att stärka friskfaktorer till skillnad från förebyggande program som syftar till att minska riskfaktorer för psykisk ohälsa. Program för att förbättra levnadsvanor ingick inte. (pdf)

Studenterna mådde sämre psykiskt när lärosätena övergick till distansundervisning under pandemin. Samtidigt gynnades kvinnor från välbärgade familjer betygsmässigt av att delvis undervisas digitalt, skriver doktoranden Adrian Mehic i en ny SNS-rapport.

Under coronaviruspandemin ställde svenska högskolor och universitet om till digital undervisning under drygt tre terminer. Denna rapport jämför tre undervisningsformer: Campusundervisning, fullständig distansundervisning, samt hybridundervisning, under vilken campusundervisning blandas med distansinslag. Jämförelser görs både med avseende på betyg och välmående. (pdf)

När hela skolan arbetar tvärprofessionellt blir det lättare att fånga upp saker i tid. Alla på skolan har viktiga pusselbitar att bidra med. Men hur gör man? "Vi behöver titta på elevhälsan i varje vrå av verksamheten", säger Petri Partanen, forskare i psykologi.

När vi blir äldre förändras rösten, vilket inte alltid är av godo. Vi kan få svårare att göra oss hörda. Men rösten går att påverka – läs forskarnas tips.

Forskerne ville undersøke hva slags traumatiske erfaringer barn som blir henvist til psykiatrien har. Det de fant overraska dem.

Et norsk studie har undersøgt virkningen af brede billedkunstneriske og musiske udtryksformer ud til de mere teoretiske fag som matematik og samfundsfag i udskolingen. Udover motivation og glæde var den gennemgående tilbagemelding fra eleverne klart mindre negativ stress.